女性轻松游戏 减肥论坛
加入减肥社区 减肥专题
收藏视讯投注 设为首页
减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 | 减肥图库
美女视讯投注_真人视频投注 | 真人现金投注 > 减肥方法 > 正文内容
天天减肥 跟我做
来源: 未知 更新日期: 2008-04-29 22:51

    每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。
  
  然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。
  
  然后吃一个香蕉。香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如:大印象喝完就要跑厕所。这说明:减肥的基本点即畅通。
  
  早餐牛奶一定要喝---不必刻意追求脱脂,那一点热量不会导致发胖。过了30岁的女人就要注意补钙了。你知道吗?体内缺钙会导致----营养失衡导致----内分泌紊乱导致发胖,长痤仓。
  
  身材在于保持,你首先应该去买个健康称,每天发现细微的变化,不让肥胖偷袭你。一旦发现长了肉,你可以在一个没有饭局又不太忙的日子试试酸奶清肠----一天喝上7、8袋酸奶(注意是乳酸菌发酵、蛋白质在2以上的那种,而不是酸奶饮料),乳酸菌有加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜,除此之外不吃其他东西,第二天你会感到浑身十分轻松。
  
  如果你实在无法忍受一天不进食,你可以尝试一下----不吃晚饭这种立杆见影的减肥方法。


相关文章
· 部队战士的减肥心得
· 家庭减肥招数
· 月瘦10斤超实用减肥方法
· 见证之稿:叔父成功减肥30斤
· 巧穿紧身裤快速减肥不反弹
· 减肥,我只是为了活着
· 月减10斤的健康减肥方法
· 同事的20斤减肥心得
· 一年四季如何快速减肥

热点推荐

男人减肥也疯狂111天减28斤
男人减肥也疯狂11
· 香水瘦身
· 减肥用药新知 你知道吗
· 对症下药拥有明星身材
· 自行车减肥法
· 对付产后肥胖的塑身妙招
· 21天减肥大法
· 09年日本最流行的减肥四法

先锋派8大减肥法风云榜
先锋派8大减肥法
· 早上喝水清肠胃
· 夏季减肥的好时光
· Keep fit4大错误
· 爱美女性怎样才能快速减肥
· 女人体重多少最性感?
· 原来睡觉也可以减肥
· 生理周期减肥法真的有效吗
减肥食谱
女人无毒一身轻
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
我们是专业减肥网站,为您提供减肥方法,减肥食谱,如何减肥,健康测试,减肥计划请大家记住我们的网址: http://www.xxgzsy.com/
Copyright © 2017 www.xxgzsy.com 美女视讯投注 版权所有    Sitemaps